на главную КМТ Тренинги Транзактно-аналитический тренинг «Законы рыночных отношений в эмоциональной сфере»

Транзактно-аналитический тренинг «Законы рыночных отношений в эмоциональной сфере»

 

Транзактно-аналитический тренинг «Законы рыночных отношений в эмоциональной сфере»

...можно сильно, живо и пламенно чувствовать и вместе с тем не уметь выражать своих чувств. (Виссарион Григорьевич Белинский)

Ах, опыт чувства, как он мешает чувствовать! (Альфонс Доде)


Количество участников: от 4 до 14 человек

Категория тренинга: PRO

Возраст: от 18 лет

Длительность тренинга: 5 часов

Целевая аудитория: Желающие сбросить «балласт» эмоций не в форме скандала, а, например, не накапливать негативные эмоции вовсе, проживая позитивные вовремя.

Парадигма: Транзакционный анализ.

Методы: мини-лекция, интерактивные, когнитивные схемы, ролевые игры, регрессивные, медитативные.

Цель: Осознание процессов проживания собственных эмоций и получение опыта выражения возникших здесь и сейчас эмоций и чувств.

Задачи:
1. Понятие «купонов», как невыраженных эмоций. Золотые и коричневые купоны.
2. Осознание механизмов накопления купонов и их выражения.
3. Практическое применение вариантов выражения эмоций.
4. Как не пополнять свой банк купонов?

Ожидаемый результат:
Участники смогут прояснить особенности накопления своих «купонов» и принять решение, что с ними делать, получив необходимый психологический инструментарий.

Что такое «купоны»? Купоны - это эмоции, которые мы не позволяем себе прожить здесь и сейчас, считая их не достаточно сильными, уместными, страшными, аморальными или просто не зная КАК их выразить. Причем это касается как позитивных, так и негативных эмоций. При этом эмоции никуда не деваются, а накапливаются... попадая, в символичный «банк эмоций», затем обменивая свой «вклад» на скандал, причем иногда совсем не с тем человеком, который эти эмоции вызвал, а скорее «под руку попался» или оказался наиболее безопасным для выражения, особенно негативных эмоций. Очень часто такими «цапами відбувайлами» становятся родные и близкие. Это про негативные. С позитивными бывает, так, что почувствовав радость за «мелочь», мы не находим времени порадоваться в тот же момент, а ждем чего-то грандиозного для проявлений радости. Тренинг поможет увидеть такие механизмы в себе и найти решение, как не накапливать "купоны", а жить...

Тренер: Дмитрий Панфилов

Адрес: г.Киев, пр-кт Героев Сталинграда, 8, корпус 2

Предварительная регистрация по тел.: +38 (093) 570 95 23

Комментарии >>

 

 

Поделитесь с друзьями

Вам интересна эта страница?