на главную КМТ Тренинги Тренинг с элементами фототерапии «В союзе со страхом»

Тренинг с элементами фототерапии «В союзе со страхом»

"Страх вовсе не в опасности, он в нас самих."

 

(Стендаль)

 

"Кто в страхе живет, тот и гибнет от страха."

(Леонардо да Винчи)

Количество участников: от 4 - 14 человек

 

Категория тренинга: NEW

 

Возраст: от 18 лет

 

Длительность тренинга: 4 часа

 

Аудитория: Все желающие познакомиться со своим страхом, как с неделимой частью себя.

 

Методы: арт-терапия, проективные, интерактивные, элементы фототерапии, групповая дискуссия.

 

Парадигма: клиент-центрированная, арт-терапия, фототерапия.

 

Цель: осознание и принятие своего страха, как собственную неотъемлемую эмоцию.

 

Задачи:

 

1. А так ли страшен страх на самом деле?

2. Диагностика страхов участников.

3. Знакомство с собственным страхом.

4. Принятие страха наравне с остальными эмоциями.

Ожидаемый результат:

 

Каждому участнику представится возможность осознать и принять свой страх, как неделимую часть собственных эмоций, принимая целостно себя.

Итак, какой страх самый «страшный»? Как и на большинство других вопросов, у каждого будет свой ответ, который будет существенно, отличатся от других. Кто-то боится летать на самолете, кто-то публичных выступлений, кто-то боится смерти, и так далее. При внимательном рассмотрении, эти страхи отличаются по форме, а по сути их объединяет одна закономерность, которая и делает эти страхи самыми страшными, это страх страхов.

 

Что значит «страх страхов»? Это значит, что мы боимся уже сам страх, потому что его истинная причина, не поддается объяснению, потому, что мы отделяем страх как часть себя. А что, если осознать и принять как часть себя, как свою эмоцию?..

 

Тренер: Татьяна Ружинская

 

 

Поделитесь с друзьями

Вам интересна эта страница?