на главную КМТ Тренинги "За чертой обиды" арт-терапевтический тренинг

"За чертой обиды" арт-терапевтический тренинг

Обида всегда есть факт твоей, а не его биографии.

Авессалом Подводный

 

Количество участников: от 4 - 10 человек

 

Категория тренинга: NEW

Возраст: от 18 лет

 

Длительность тренинга: 4 часа

 

Аудитория: каждый, кто желает рассмотреть в себе собственные обиды и принять ответственность за них.

 

Парадигма: клиент-центрированная, арт-терапия.

 

Методы: арт-терапия, проективные, интерактивные, групповая дискуссия.

 

Цель: проживание чувства обиды, прощение и принятие ответственности за неё.

 

 

Задачи:

1. Как выглядят наши обиды.

2. «Выгодные» обиды – зачем мы обижаемся?

3. Принятие ответственности за чувство обиды.

 

Ожидаемый результат:

Каждому участнику предоставится возможность познакомиться со своими обидами и чувствами к обидчику, рассмотреть зачем был сделан выбор в пользу обиды, и при желании принятие ответственности за собственное чувство.

 

Всё, что происходит в нашей жизни, и положительное, и отрицательное – это, в первую очередь, даёт нам новый опыт и новые знания. Даже поступок другого человека, вызвавший в нас глубокую обиду, может сделать умнее и сильнее. В принципе, любую такую ситуацию можно воспринимать как новый опыт, а не как обиду, но это уже зависит от вас. Так почему же мы чаще всего выбираем именно обиду? Что нам даёт это чувство и почему мы так долго его не отпускаем?..

 

 

Тренер: Татьяна Ружинская

 

Поделитесь с друзьями

Вам интересна эта страница?